SBLOCCA IL TUO POTENZIALE

Cos'è POTENZIALE ? Sono quelle qualità che si possono sviluppare ed allenare se la persona affronta le sfide e supera i propri limiti.


TUTTI ABBIAMO DENTRO DI NOI IL POTENZIALE NECESSARIO PER OTTENERE CIO' CHE DESIDERIAMO


COSA CI BLOCCA?
Uno dei limiti più potenti è rappresentato dalle nostre CONVINZIONI.


E CHE COS'E' UNA CONVINZIONE?
La convinzione è una regola di vita inconscia, della quale difficilmente si è consapevoli, che deriva da un passato che nemmeno ricordiamo.


ES. Sono convinto di avere una bassa autostima (questa è una convinzione)
Conseguenza: Ad una festa faccio tappezzeria, non parlo in pubblico, se mi chiedono                un'opinione non la esprimo.


Le convinzioni nascono da un singolo evento del passato ed, inizialmente, sono ancora fragili. Tuttavia la nostra mente tende a rafforzarle cercando, costantemente, prove che le confermino, anche se queste prove non sono necessariamente oggettive e valide; col tempo si radicano sempre più profondamente , fino a diventare "regole" che condizionano il nostro modo di vivere.


Siamo in balia di convinzioni; abbiamo circa 500 convinzioni delle quali la metà sono limitanti.


I nostri limiti sono solo nella nostra testa.
E' un pò come il principio del calabrone: per la fisica il calabrone non può volare, ma lui non lo sa e quindi vola.


Le convinzioni che abbiamo determinano la qualità dei nostri pensieri.


CHE COSA SONO I PENSIERI?
Sono un susseguirsi continuo di domande e risposte interiori quindi ,possiamo guidare i nostri pensieri, con le domande giuste dette DOMANDE POTENZIANTI.


Le domande potenzianti sono domande che servono a mettere in discussione le convinzioni.


ES. Questo mese non sono riuscita a perdere i 2kg che mi ero prefissata, sono una perdente. Non riuscirò mai a raggiungere l'obiettivo .
Le domande potenzianti potrebbero essere: COME LO SAI CHE NON CI RIUSCIRAI? COME SONO ANDATI I MESI PRECEDENTI? COSA PUOI FARE DI DIVERSO CHE NON HAI FATTO QUESTO MESE?


Queste sono tutte domande che aiuteranno la persona a riflettere :
- sui mesi precedenti, durante i quali l'obiettivo è stato raggiunto e quindi come fa un episodio a rendere fallimentare un intero percorso
- sulle soluzioni da adottare, invece che sull'insuccesso, per centrare l'obiettivo il mese dopo.


LA CONVINZIONE LIMITANTE CHE DIVENTA POTENZIANTE
Sono una perdente>> So cosa devo fare, posso farcela ancora, non mollo, ecc.


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